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巴马火麻籽玉米面养生粥的做法

2019-07-26 15:51 阅读量：
巴马火麻籽玉米面养生粥的做法1.

准备食材：巴马火麻籽、巴马玉米面、胡萝卜

2.

把火麻籽洗干净后，用料理机加水打碎，滤掉皮，留下白色的浆备用

3.

把玉米面倒入火麻浆中

4.

搅拌至无颗粒的的糊状

5.

锅内放清水，煮开，将调好的玉米糊倒入继续煮

6.

把胡萝卜切厚片

7.

倒入锅中再煮一会，喜欢软一点口感的也可以一起放入

8.

简单、易做却功效不凡的火麻籽玉米面养生粥就做好了

巴马火麻籽玉米面养生粥成品图巴马火麻籽玉米面养生粥成品图巴马火麻籽玉米面养生粥成品图巴马火麻籽玉米面养生粥成品图巴马火麻籽玉米面养生粥成品图烹饪技巧

1、玉米糊倒入后，持续煮10分钟左右就可以2、喜欢软糯口感的可以把胡萝卜一起放入炖煮3、玉米面要预先和冷水调成糊状，下锅煮的时候才不会结块

巴马火麻籽玉米面养生粥的版权归作者所有

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