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雪梨藕粉羹的做法

2019-07-27 11:17 阅读量:
雪梨藕粉羹的做法1.

食材:雪梨 半个,藕粉 10克

2.

雪梨切块,上锅蒸5分钟。>>已经吃过常温梨,肠胃消化没问题,就不需要上锅蒸了。

3.

藕粉放碗中,倒少许凉白开,搅匀,看不见藕粉颗粒。>>一点凉白开,能化开藕粉即可。

4.

用90度以上热水冲泡,边冲边搅拌。水得足够热才能将藕粉泡成透明黏糊状。

5.

马上呈现浓稠的透明状。

6.

将雪梨丁放入搅匀,待温热即可食用。

7.

6-8个月宝宝将雪梨丁打成雪梨泥再加进去哦。这样的辅食适合6个月—11个月宝宝,还可以做1岁以上孩子和成人的早餐糊。

雪梨藕粉羹成品图雪梨藕粉羹成品图烹饪技巧

本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

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